糕餅專家-世唯烘焙坊

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新手爸爸新手媽媽一定對照顧小寶寶很傷腦筋，尤其寶寶睡姿一不小心還會造成意外，因此寶寶睡姿就格外重要！那要怎麼睡才能讓寶寶安全頭形又漂亮呢？

寶寶睡姿－側臥

頭型漂亮程度：★★★★　　安全指數：★★★★★　　　香甜指數：★★★★

寶寶小臉轉向一邊，身體側臥，在睡眠中萬一發生回奶，奶液會順著嘴角流到口腔外，不易發生口鼻堵塞，比較安全。同時側臥不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓，較少出現正扁頭。但如果長期固定一側方向，也容易出現“歪扁頭” 。

寶寶睡姿－俯臥　

頭型漂亮程度：★　　　　　安全指數：★★★　　　　香甜指數：★★★★

通常俯臥是寶寶自己最喜歡採用的一種睡覺姿勢，將自己身體的柔軟部分－胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，臉頰側貼在床面，這個姿勢最不易產生扁頭。但由於寶寶頭頸肌肉無力，特別是在3個月以內，寶寶自己轉動頭部的能力非常有限，如果床褥過於柔軟，寶寶在睡眠過程中將頭埋在其中，則很容易發生窒息。

寶寶睡姿－仰臥

頭型漂亮程度：★★★★★　安全指數：★★　　　　　　香甜指數：★★★★

仰臥呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡眠中一旦發生回奶，仰臥位很容易因回奶而堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時，長期採用仰臥位也最容易造成後腦勺扁平，形成小扁頭。

寶寶睡姿採用兩側適時交替的側臥是個安全而理想的睡姿，而且可以塑造寶寶頭形輪廓優美。到了6個月以內的嬰兒，頭顱骨質地比較軟，有相當的可塑性。隨著月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，頭顱骨才漸漸變得堅硬起來。

經過小松鼠的介紹，爸爸媽媽們有沒有對寶寶睡姿更瞭解了一些呢？！還在煩惱彌月要送什麼蛋糕給來看寶寶的親朋好友嗎？現在有彌月蛋糕免費試吃唷～

資料來源:網路